Kennis & Inspiratie

Blog

Tips, nieuws en kennis over sportmassage, dry needling, blessures en herstel.

Alle (6)Behandelingen (6)Nekklachten (3)Sportmassage (3)Oefeningen (3)Rugklachten (3)Preventie (1)Spierherstel (1)
Dry Needling BilspierBehandelingen
22 januari 2025

Dry Needling Bilspier

Aanhoudende pijn of spanning in de bilspieren? Dry needling bij Sportmassage Heemskerk lost triggerpoints op voor snelle verlichting. Boek een afspraak.

Lees meer →
Kaakklemmen verhelpen met Dry NeedlingBehandelingen
14 januari 2025

Kaakklemmen verhelpen met Dry Needling

Last van kaakklemmen (bruxisme)? Dry needling is een effectieve behandelmethode voor pijn in de kaak, nek en hoofd. Lees meer en boek een afspraak in Heemskerk.

Lees meer →
Spierpijn in de benen: oorzaken en behandelingBehandelingen
29 oktober 2024

Spierpijn in de benen: oorzaken en behandeling

Spierpijn in de benen is een veelvoorkomend probleem. Ontdek de oorzaken, hoe sportmassage helpt en welke oefeningen je kunt doen om snel te herstellen.

Lees meer →
Wat is een Spierknoop?Behandelingen
8 oktober 2024

Wat is een Spierknoop?

Alles over spierknopen (myofasciale triggerpoints): wat het is, hoe het ontstaat en hoe sportmassage en dry needling helpen. Behandeling in Heemskerk.

Lees meer →
Oorzaken kuitpijn en behandelingBehandelingen
1 april 2021

Oorzaken kuitpijn en behandeling

Kuitpijn is een van de meest voorkomende ongemakken in de sportwereld. Ontdek de oorzaken, symptomen en hoe sportmassage helpt bij herstel van kuitpijn.

Lees meer →
Schouderklachten: oorzaken en behandelingBehandelingen
9 november 2020

Schouderklachten: oorzaken en behandeling

Schouderklachten zijn na rugpijn de meest voorkomende klacht in Nederland. Ontdek de oorzaken van pijn in de schouder en hoe sportmassage en dry needling helpen.

Lees meer →