Een sportmassage is een stevige, gerichte massage die zich richt op spieren die overbelast of verkrampt zijn. Anders dan een ontspanningsmassage is het doel niet in de eerste plaats dat u tot rust komt, maar dat een spier weer doet wat hij hoort te doen: soepel meebewegen, en herstellen na inspanning.
Er wordt dieper gewerkt dan bij een ontspanningsmassage. Dat kan stevig aanvoelen, maar het hoort nooit pijnlijk te zijn — geef het aan, dan pas ik de druk aan.
De naam zet mensen op het verkeerde been. Een groot deel van wie hier komt sport niet of nauwelijks. Klachten door lang zitten, door lichamelijk werk of door langdurige spanning zitten in dezelfde spieren en reageren op dezelfde technieken.
Veelvoorkomende redenen om langs te komen:
De eerste keer begint met een korte intake: waar zit het, hoe lang al, wat maakt het erger. Op basis daarvan bepaal ik waar de tijd naartoe gaat. Die intake valt binnen de gereserveerde tijd, u verliest er geen behandeltijd mee.
Na afloop krijgt u meestal iets mee om zelf te doen — een rekoefening, een houdingsadvies, of het advies om juist even niets te doen. Wat op de behandeltafel loskomt, blijft alleen los als de oorzaak ook wordt aangepakt.
Blijkt tijdens de behandeling dat een spier dieper vastzit dan met de handen bereikbaar is, dan is dry needling vaak de logische volgende stap. Voor het vasthouden van het resultaat wordt soms medical taping gebruikt.
Bij koorts, een infectie, een acute ontsteking of trombose wordt er niet gemasseerd. Datzelfde geldt bij klachten waarvan de oorzaak onbekend is: laat die eerst door uw huisarts beoordelen. Bent u zwanger, meld dat vooraf, ook in het eerste trimester.
De praktijk zit aan De Visserstraat in Heemskerk, op loopafstand voor inwoners van Heemskerk en goed bereikbaar vanuit Beverwijk, Castricum en Uitgeest. De actuele duur en het tarief staan bij Tarieven en in het boekscherm.