Dry needling is een behandeling waarbij een dunne, steriele naald in een verkrampte spier wordt gezet, precies op de plek waar die vastzit. Zo'n plek heet een triggerpoint: een harde streng in de spier die pijn kan uitstralen naar een heel ander gebied. Een triggerpoint in de bilspier laat zich soms voelen tot in het been, één in de nek als hoofdpijn.
De naald is een stuk dunner dan een injectienaald en er zit niets in. Er wordt dus ook niets ingespoten — vandaar de naam: dry, droog. Het effect komt van de prikkel zelf, waardoor de spier zijn spanning loslaat.
De naald zelf voelt u nauwelijks. Wordt het triggerpoint geraakt, dan trekt de spier heel even samen: een korte, vreemde gewaarwording die vaak wordt omschreven als een schokje of een kramp. Dat duurt een paar seconden en is meteen weer weg.
De dag erna kan het behandelde gebied wat gevoelig aanvoelen, vergelijkbaar met spierpijn na een training. Dat hoort erbij en trekt vanzelf weg.
Dry needling werkt goed bij klachten die met een massage alleen niet loskomen: spieren die dieper liggen of die zo hardnekkig vastzitten dat handdruk er niet doorheen komt. In de praktijk komt het vaak voor bij:
Vaak wordt dry needling gecombineerd met een sportmassage: eerst de spier losmaken, daarna gericht de triggerpoints aanpakken.
Bij koorts, een infectie of een acute ontsteking wordt er niet behandeld. Datzelfde geldt bij bloedstollingsproblemen, bij het gebruik van bepaalde bloedverdunners, en bij een huidaandoening op de plek zelf. Bent u zwanger, meld dat vooraf, ook in het eerste trimester.
Twijfelt u of het in uw geval verstandig is? Neem contact op — dan kijken we er samen naar voordat u een afspraak maakt.
Dry needling wordt gegeven in de praktijk aan De Visserstraat in Heemskerk, op loopafstand voor inwoners van Heemskerk en goed bereikbaar vanuit Beverwijk, Castricum en Uitgeest. De actuele duur en het tarief staan bij Tarieven en in het boekscherm.