Dorn therapie is een zachte methode om wervels en gewrichten weer in hun natuurlijke positie te laten komen. Het bijzondere eraan: u beweegt zelf. Terwijl ik met een rustige, meegaande druk op een wervel of gewricht werk, zwaait u bijvoorbeeld uw been of arm heen en weer. Door die beweging blijft de spieromgeving ontspannen en gaat de correctie vanzelf mee.
Dorn therapie wordt gegeven in de praktijk in Heemskerk, op een paar minuten van Beverwijk, Castricum en Uitgeest. Direct een afspraak maken kan online.
De methode is in de jaren zeventig ontwikkeld door Dieter Dorn, een Duitse boer die zocht naar een manier om wervels te corrigeren zonder kracht. Inmiddels werken therapeuten in veel landen ermee.
Het uitgangspunt is eenvoudig. Spierspanning, een verkeerde beweging of een val kan een wervel of gewricht net uit zijn natuurlijke stand trekken. Een wervel die niet goed staat, geeft spanning op de spieren en weefsels eromheen, en die spanning kan op een andere plek in het lichaam klachten geven. Dorn therapie brengt de stand met duim- of vingerdruk voorzichtig terug, terwijl u zelf beweegt.
Anders dan bij chiropractie of osteopathie wordt er niet met snelle bewegingen of grote kracht gewerkt. Daarover hieronder meer.
Dorn therapie wordt vooral gebruikt bij klachten van de rug, de bekkenregio en de gewrichten van de benen. In de praktijk komt het langs bij:
Een beenlengteverschil van een paar millimeter lijkt weinig, maar het bekken kantelt erdoor en de wervelkolom moet dat boven compenseren. Daarom wordt bij de intake altijd naar de beenlengte gekeken.
Vaak wordt eerst met een massage de spanning uit de omliggende spieren gehaald. Een wervel laat zich niet corrigeren als de spieren eromheen hem strak vasthouden.
We beginnen met uw klachten: waar zit het, sinds wanneer, wat maakt het erger. Daarna kijk ik naar uw houding, hoe u loopt en of uw benen even lang zijn.
Het bekken is het fundament van de wervelkolom, dus daar wordt als eerste gewerkt. U ligt op uw rug en zwaait rustig met een been, terwijl ik het heupgewricht bijstuur. Daarna wordt de beenlengte opnieuw gemeten.
Van onderen naar boven worden de wervels behandeld. U staat of zit en zwaait met een arm of been, terwijl ik met de duim druk op de wervel geef. Door uw eigen beweging blijven de spieren ontspannen en gaat de correctie mee in plaats van ertegenin.
Waar dat bij uw klacht hoort, worden ook knieën, schouders, ellebogen of polsen op dezelfde manier behandeld.
Na de behandeling kunt u zich een dag of twee wat wankel of gevoelig voelen, alsof u iets ongewoons hebt gedaan. Dat is normaal en trekt vanzelf weg. Hoeveel behandelingen nodig zijn, verschilt per persoon en per klacht; dat bespreken we na de eerste keer.
Nee. Geen snelle bewegingen, geen manipulaties met kracht, geen knappend geluid. Dat is het hele uitgangspunt van de methode en de reden dat veel mensen die opzien tegen een chiropractor hier wel terechtkunnen.
De druk is stevig genoeg om te voelen, maar het tempo bepaalt u zelf: de correctie gebeurt op het moment dat u beweegt, niet doordat er iets geforceerd wordt.
Bij de methode horen eenvoudige oefeningen voor thuis. Dat is geen bijzaak: een correctie houdt alleen stand als de spieren eromheen wennen aan de nieuwe stand. U krijgt ze mee na de behandeling, en ze kosten een paar minuten per dag.
Bij acute ontstekingen, botontkalking in gevorderde vorm, een recente breuk of een hernia met uitstralende uitval wordt er niet behandeld. Ook bij onbegrepen rugklachten geldt: eerst naar de huisarts. Dorn therapie is een aanvullende methode en vervangt geen medische diagnose.
Twijfelt u? Neem contact op, dan kijken we er samen naar voordat u een afspraak maakt.
Dorn therapie wordt gegeven in de praktijk aan De Visserstraat in Heemskerk. Veel cliënten komen uit Beverwijk, Castricum en Uitgeest. De actuele duur en het tarief staan bij Tarieven.
Maak online een afspraak voor Dorn therapie